EPISODE · Apr 13, 2026 · 1H 17M
#10 - Die Basics der Mikronährstoffe: Vitamin D, Magnesium und Vitamin B12
from Haltbar - Gesundheit, die bleibt · host Anna & Matvey
In dieser Folge von Haltbar sprechen wir über die Basics Mikronährstoffe. Neben Omega-3, welches wir schon ausführlich in Folge 03 besprochen haben, wollen wir gezielt auf drei Nährstoffe eingehen: 1. Vitamin D3 (+ K2) 2. Magnesium 3. Vitamin B12Dabei wollen wir verstehen,🌱 was Mikronährstoffe überhaupt sind,🧬 wofür die drei genannten jeweils wichtig sind,💊 wann man supplementieren sollte,🚰 wieviel und wie man supplementieren sollte.Bei unserem Kooperationspartner Norsan - unserem Omega-3-Hersteller des Vertrauens - könnt ihr ab sofort als Neukunde mit unserem Code Haltbar15 zum Preisvorteil von 15 % einkaufen und gleichzeitig unseren Podcast unterstützen. 🌱 🐠 Hier geht's zum Shop 👉 Danke fürs Zuhören!Wenn dir die Folge gefallen hat, teile die Episode gerne mit einer Person, die davon profitieren könnte, und folge uns auf unseren Kanälen für weitere Inhalte rund um Gesundheit und Longevity.Support the showFolge uns: https://linktr.ee/haltbar_podcastLink zu den Shownotes: https://haltbar.co/show-notes/
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In dieser Folge von Haltbar sprechen wir über die Basics Mikronährstoffe. Neben Omega-3, welches wir schon ausführlich in Folge 03 besprochen haben, wollen wir gezielt auf drei Nährstoffe eingehen: 1. Vitamin D3 (+ K2) 2. Magnesium 3. Vitamin B12 Dabei wollen wir verstehen, 🌱 was Mikronährstoffe überhaupt sind, 🧬 wofür die drei genannten jeweils wichtig sind, 💊 wann man supplementieren sollte, 🚰 wieviel und wie man supplementieren sollte. Bei unsere...
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#10 - Die Basics der Mikronährstoffe: Vitamin D, Magnesium und Vitamin B12
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