#10 Drama-Dreieck & Bindungsmuster: Wie du Täter, Retter, Opfer in dir erkennst & dich selbst rettest

In dieser Folge spricht Janett Menzel über das Drama-Dreieck: Täter, Retter, Opfer und wie tief diese Rollen in deiner Biografie und deinem Familiensystem verankert sein können.Viele übernehmen die Retterrolle aus Kindertagen, kämpfen mit Opfergefühlen oder verwechseln Selbstschutz mit Täterschaft. Janett zeigt dir, wie wir uns selbst schaden, wenn wir unbewusst in diesen Rollen bleiben, und wie du dich davon befreist.Ob du als Mann gelernt hast, Härte zu zeigen statt Gefühl, oder als Frau Angst hast, jemanden durch deine Grenzen zu verletzen:Diese Folge konfrontiert die inneren Programme, die dich kleinhalten. Mit Hintergründen zu transgenerationaler Loyalität, emotionaler Selbstermächtigung und dem Mut, das Leben zu führen, das du wirklich willst. Reflexionsfragen für alle Rollen findest du hier >>👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir Janetts Custom ChatGPT, der auf über 12 Jahre Wissen & Arbeit mit Beziehungsängsten auf ihre eigene Wissensdatenbank, Programme & Schriften zurückgreift >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Er hilft sowohl Betroffenen als auch PartnerInnen im Umgang mit ihren Ängsten und Beziehungssituationen, in der Kommunikation von Bedürfnissen und Grenzen und bei wichtigen Erkenntnisschritten.)👉 Hol dir hier für 9,99 € dein psychologisches Testpaket und erfahre deinen/seinen/ihren Bindungsstil, Bedürfnisse, Motive und Elternwunden >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bindungsstil-Testpaket inkl. weitere Tests und vertiefende Erläuterungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Viel Freude beim Hören!Janett Menzel & Team______Mehr Infos zum Thema Bindungsangst, Beziehungsvermeider, Affären und andere Beziehungsdynamiken sowie über Janett und ihre Arbeit findest du auf ihrem Blog unter: ⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de⁠ Du willst die Kommunikation zwischen dir und deinem bindungsvermeidenen Partner verbessern (willst Kontakt herstellen, deine Bedürfnisse & Grenzen ausdrücken oder „das Was-sind-wir-Gespräch“ führen (24,95 €)? Verbessere eure Kommunikation >>⁠ Du willst deine Wunden und Muster in der Liebe verstehen und reflektieren? Dann ist ihr Workshop (33 €) das Richtige (wir hielten ihn im Februar ab, aber er ist ganzjährig durchführbar). Verstehe deine Muster >> 👉 Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch mit ihr zu buchen (telefonisch), ⁠klicke auf den ⁠⁠⁠folgenden Link⁠⁠⁠.⁠ Für ein 1:1-Coaching-Gespräch, ⁠⁠⁠⁠klick hier >>⁠⁠⁠ ⁠(wahlweise telefonisch, Zoom, WhatsApp-Video, FaceTime, Skype).Wichtig: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus:  Solltest du einen anderen Zeitpunkt für deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte telefonisch an ⁠⁠⁠⁠030-84714740⁠⁠⁠⁠ oder via E-Mail an ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠. Herzliche GrüßeJanett Menzel & Team