10. Een groeispurt door dagelijkse rituelen: Mijn transformatie met cacao & meditatie

Zelfzorg. Altijd zo'n begrip wat je hier en daar hoort en waarvan je weet dat dit iets is waar je wat mee moet. Beter voor jezelf zorgen. Maar wat is dat nou eigenlijk. Vooral; wat is dat voor jou? Door een dagelijks ritueel aan jouw routine toe te voegen, zul je merken dat je steeds meer bewustzijn ontwikkelt. Dat je beter in staat bent je eigen behoeften te vervullen en niet aan jezelf voorbij loopt. Ik dronk tijdens mijn vakantie iedere dag cacao en deed een helende meditatie. Dit heeft mij zoveel gebracht, dat ik het nog even voortzet. Een half uur per dag voor mezelf. Het voelt als een prachtig cadeau. Zou jij dat jezelf gunnen? Boek hier een behandeling: https://lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling Meer info over het traject: https://lisavanvlijmen.com/ht De cacao bestel ik bij Pure Kakaw en ik gebruik de Cusco variant.