10 - fent és lent: ultrafutásról Péter Mátyás gyógytornásszal

azért mert valami nehéz még nem kell abbahagyni. vagy mégis? néha a legbölcsebb döntés az, ha felismerjük, hogy egy adott helyzetben valószínűleg többet veszítünk azzal hogyha folytatjuk, mint amennyit nyernénk. a helyzetünk értékelése során a kérdés amit feltehetünk magunknak nem más mint hogy vajon melyik döntés szolgálja inkább a hosszú távú céljainkat vagy személyes jólétünket?az epizód során vendégem Péter Mátyás gyógytornász, manuálterapeuta, 3 gyermekes családapa és ultrafutó. Matyi mesél nekünk arról, hogy mi a különbség a gyógytorna és manuálterápia között, hogyan lett asztmás kisfiúból, maraton majd ultrafutó és hogy miért éppen az utóbbiban találta meg a helyét. évek szorgalmas munkája van Matyi mögött. ugyan többször fulladt kudarcba egy-egy ultatávos futása, nem adta fel.  elmeséli nekünk, hogy milyen nehézségekbe ütközött a Kör (152 km, 7100 szintemelkedés) teljesítése során, hogyan lehet egy ilyen extrém mentális és fizikai megterheléssel járó feladatra felkészülni és miért fontos a regeneráció mindenki számára.ajánló:Bernd Heinrich - Why We Runhttp://sagecanaday.com/https://youtube.com/@Vo2maxProductions?si=5RiKaqQGYbWe9MCIszeretnél témát ajánlani vagy esetleg ismersz egy hétköznapi hőst, akivel szívesen hallgatnál meg egy beszélgetést? akkor írj a [email protected]