10. Founder leeft als topsporter: 16 uur per week trainen voor optimale fitheid

Bekijk deze aflevering ook op Youtube🚴‍♂️ In deze aflevering van The Lean Founder spreek ik met Tim van Pappelendam, founder van Maester én fanatiek fietser. Tim traint 16 uur per week en volgt een strak voedings- en trainingsschema dat hij perfect weet te combineren met z’n leven als ondernemer.Wat je hoort:– Hoe Tim 20 kilo afviel met fietsen– Zijn ervaring met het carnivore dieet & ketose– Trainingsaanpak met FTP, Z2 en VO2Max– Hoe je fitter én scherper onderneemt– En waarom hij one-on-ones doet op de fiets🎯 Tools & tips voor founders die gezondheid, focus en prestaties serieus nemen!Abonneer voor meer founder-verhalen, en laat weten wat jij doet om fit te blijven!