# 10 Gott julbord med glad mage och lite mer om tarmbakterier

from Älska din mage · host Sofia Antonsson & Jeanette Steijer

Åh nej, inte jul igen, årets värsta maghögtid... Lugn i stormen, det går finfint att klara sig igenom julen med bibehållet lugn i magen. Idag tipsar vi om dos and don´ts på julbordet. Både när det handlar om att välja rätt ur FODMAP-perspektiv, men också med tanke på hur man äter. Det är ju lätt att spåra ur och när man väl gjort det är det lika bra att fortsätta kan man tänka. Men med lite planering och eftertanke går det faktiskt att få ihop ett riktigt trevligt julbord á la FODMAP-style. Och vi bara måste prata om vår hemliga idol Tim Spector också och hans tankar om tarmbakterier, missa inte!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 8, 2017

What this episode covers

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

NOW PLAYING

# 10 Gott julbord med glad mage och lite mer om tarmbakterier

0:00 30:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

[REPRIS] Utomjordiskt från Peru - Del 1

Jul 13, 2026 ·54m

[REPRIS] Ett samtal vid Titicacasjön med Michael från Forntida astronauter

Jul 6, 2026 ·47m

276: Solkrem, hudkreft og helserådene vi må snakke om med dr. Torkil Færø

Jul 2, 2026 ·88m

[REPRIS] Utomjordiskt - Bosnien Pyramiderna

Jun 28, 2026 ·81m

275: ME, hormoner, tarmhelse og veien tilbake til vitalitet med Kjersti Rinde Omsted

Jun 25, 2026 ·69m

281. Jag svara på frågor och berättar om vilka repriser som släpps i somnar

Jun 21, 2026 ·31m

Similar Podcasts

TBF Show Razvan Cazanescu TBF Show este podcast-ul în care Răzvan Căzănescu rezolvă probleme de management, marketing și vânzări, în timp real, pentru antreprenori din diferite industrii.Mai precis, în fiecare săptămână, are invitat un antreprenor diferit care îi va dezvălui provocările pe care le are în afacerea lui. Iar Răzvan va oferi soluții explicate pas cu pas pentru a rezolva problemele și cauzele acestora. Umm Jamaal ud-Din Muslim Central Private Audio Podcast Platform Mohy El-Din Al Kourdi Muslim Central Audio Library and Podcast Publishers Razi cu Rusu si Andrei Kiss FM Nu ai apucat să îți bei cafeaua de dimineață? Ce zici de o porție de râs á la Rusu și Andrei? Băieții ăștia știu sigur cum să te trezească, pentru că și ei fac asta destul de devreme. Și da, uneori vin la matinal nemachiați, în pijmale!Rusu și Andrei fac echipă din 15 ianuarie 2018, pentru că până atunci nu au putut! Dar nu-i nimic, acum au o relație serioasă... de colaborare, și sunt gata să te facă să râzi până nu mai poți, în fiecare dimineață, de luni până vineri, de la 06:00-10:00!Știu să facă mișto de lucrurile alea care te sâcâie, să îți aducă aminte de iubita care te-a înșelat și de șeful care nu te suportă. Și atunci când credeai că au terminat, realizezi că era de fapt doar pauza pentru reclame.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Älska din mage?

This episode is 30 minutes long.

When was this Älska din mage episode published?

This episode was published on December 8, 2017.

What is this episode about?

Can I download this Älska din mage episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!