#10 Isabel Cruz│GRAVIDEZ NO CORPO 1ªparte

Bem vindos ao episódio #10 do From the Body Podcast!Ao imaginar que estamos a finalizar um ciclo e a preparar o nascimento de um outro, nada melhor do que conversarmos sobre o corpo durante a gravidez.Para isso convidei a Isabel Cruz.Ela é enfermeira da área de saúde geral e familiar, especializada na área da preparação para o parto e pós-parto. É conselheira de aleitamento materno. Eu próprio tive o prazer de aprender com ela e de recorrer a ela quando passei por estes períodos e a ajuda dela foi preciosa!Como a curiosidade e como os assuntos a falarmos são muitos, decidi dividir a nossa conversa num duplo episódio. Neste falámos sobreA observação da mulher grávida como um todo: corpo, emoções, mente, experiências passadasA importância da consciência do corpo para um parto melhor e mais tranquiloLigação da mulher ao corpo e ao bebéA “mulher-princesa” e a mensagem subliminar de “agradar ao outro”O poder e a força do feminino, mas também os medos e a ansiedadeConfiança de que o corpo da mulher sabe parirFicam várias questões para trazermos ao corpo e refletirmos antes de começarem as contrações e entrarmos em trabalho de parto, que será o tema da 2ª parte da nossa conversa.Aqui deixo os links da Isabel entre outras referências que abordámos na conversa e que poderão ser interessantes para alguémInstagram da Isabel: @cruz.isabelmariaFacebook da Isabel: /isabelmariacruzEmail da Isabel: [email protected]ínica Medicinas: www.clinicamedicinas.ptInstagram da clínica Medicinas: @clinicamedicinasFacebook da clínica Medicinas: /clinicamedicinasInstagram do podcast: @pbaracho