10 - Jedz i biegaj

Dwoje biegaczy omawia książkę ultramaratończyka Scotta Jureka pt. “Jedz i biegaj”.Nie jest to książka tylko dla ultramaratończyków. Wręcz przeciwnie tą książkę może przeczytać lub posłuchać nawet ktoś kto nigdy nie biegał. Jest to też bardzo dobra książka do słuchania podczas biegania. Według autora ultramaratony kończy się dzięki sile woli. Rozmawialiśmy o książce oraz o naszych doświadczeniach biegowych. Także może o wspólnym przebiegnięciu Anglii wszerz. Chodzi o bieg wzdłuż muru Hadriana. Mówiliśmy też o różnicy w podchodzeniu do biegania przez mężczyzn oraz przez kobiety. Rozmawialiśmy też o ostatnich rekordach w męskim i żeńskim maratonie. Dyskutowaliśmy też o tym, czy bieg jest swego rodzaju medytacją, spojrzeniem w siebie, zastanowieniem się nad życiem etc. Później przeszliśmy do kontuzji i przemyśleń jak byśmy przyjęli wiadomość, o tym, że już nie możemy biegać. Piotr Kantorowski opowiedział o swoich doświadczeniach w ultramaratonie. Później przeszliśmy do aspektów kulinarnych książki “Jedz i biegaj” czyli przepisów, wegetarianizmu, weganizmu itd.Linki do strony i podkastu Piotra Kantorowskiego:Blog: https://prawodlabiznesu.eu/blog/ Podcast: Spreaker https://www.spreaker.com/show/prawo-dla-biznesu iTunes https://itunes.apple.com/pl/podcast/prawo-dla-biznesu/id1347738000?l=pl&mt=2Facebook: https://www.facebook.com/piotr.kantorowski.507LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/piotr-kantorowski-3290669b/ Facebook Prawo dla Biznesu: https://www.facebook.com/prawodlabiznesu/