#10 Karine André : la magie de l’équilibre entre sport, routines bien-être et amour au quotidien

Aujourd’hui on reçoit Karine André, coach sportive ultra bienveillante chez Dynamo et Riise. Avec elle, on aborde la question de la reprise du sport, de la régularité, de la pression qu’on peut se mettre avec l’activité physique. Karine nous partage ses meilleurs conseils pour lâcher prise, apprendre à se connaître, se créer un quotidien cocon qui nous fasse du bien. On parle d’amour, de bienveillance, de relation à soi et de selflove. Bonne écoute !Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivité, introspection, selfcare, bien-être, santé mentale, anxiété… l’idée c’est de vous rebooster le temps d’un épisode ! 🫶🏻☕ Venez papoter avec moi :https://www.instagram.com/tiphaineduartedefreitas/https://www.retreat-stays.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.