10. La recta final del embarazo
from Nadie como mamá Hosted by yolanda velaz
Estamos en las últimas semanas de embarazo y tenemos mucho que hacer para la preparacion al parto. Hoy te cuento información muy importante en el podcast, ya que hay varias cosas que van a prepararte para el gran día. Aquí te dejo información importante que puedes leer para completar lo que te cuento hoy: Prepara el pecho para la lactancia materna: http://nadiecomomama.com/lactancia-materna-2/ Ejercicios para aumentar elasticidad de la pelvis, de ello te hablo en el podcast: http://nadiecomomama.com/ejercicios-para-embarazadas/ Ejercicios para reducir las molestias propias del embarazo: http://nadiecomomama.com/ejercicios-embarazo/ Mi objetivo es que te dediques 10 minutos al día para ti, para encontrarte contigo misma, escuchar tu cuerpo y prepararte... No te pierdas la preparacion al parto que comienza hoy... Feliz semana
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