10. Le corps face à l’extrême : voyage au cœur de l’ultra-trail [1/2]

Pourquoi des milliers de personnes choisissent-elles volontairement de repousser leurs limites physiques et mentales dans des ultra-trails ? Et surtout : que se passe-t-il réellement dans leur corps ?Dans cette première partie, on pose les bases avec le Dr Laurent Gergele, réanimateur à Saint-Étienne, passionné de physiologie de l’effort et lui-même ultra-traileur. On explore ensemble :Ce qu’est vraiment un ultra-trail (au-delà du mythe)Pourquoi de plus en plus de personnes s’y lancentEn quoi l’homme est peut-être "fait" pour ce type d’effortL’importance du respect de la fatigue et de l’écoute du corps🎧 Un échange passionnant entre science, sport et réflexion sur les limites humaines.➡️ La semaine prochaine dans la deuxième partie : on parlera complications médicales rares mais potentiellement graves liées aux Ultra Trails mais également de prévention.👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à [email protected] ou sur les réseaux sociaux.🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club !📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com📱 Suivez-moi sur Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.