#10 Leistung und Alternativmedizin – mit Dr. Markus Stöcher

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele Menschen leisten viel. Sie funktionieren, übernehmen Verantwortung, sind erfolgreich – und trotzdem fehlen Energie, Klarheit und innere Ruhe. Die Warnsignale des Körpers kommen oft nicht laut. Sie beginnen leise: mit Schlafproblemen, Infektanfälligkeit, innerer Unruhe, fehlender Regeneration oder Energiemangel. In dieser Folge spricht Diana mit Dr. Markus Stöcher über Prävention, stille Entzündungen, Stressregulation und darüber, warum Leistung nicht automatisch Gesundheit bedeutet. Dr. Markus Stöcher kommt ursprünglich aus der Genetik, war viele Jahre wissenschaftlich und klinisch tätig und arbeitet heute an der Schnittstelle von Wissenschaft, personalisierter Medizin und ganzheitlicher Prävention. Du erfährst in dieser Episode: ✨ warum viele Beschwerden entstehen, obwohl „alle Werte in Ordnung“ wirken ✨ was personalisierte Prävention wirklich bedeutet ✨ warum stille Entzündungen und Dauerstress lange unbemerkt bleiben können ✨ weshalb hohe Leistung den Körper nicht automatisch schützt ✨ welche Rolle Sympathikus, Parasympathikus und der Vagusnerv spielen ✨ warum viele Menschen genau dann krank werden, wenn sie endlich Urlaub haben ✨ was Mitochondrien, Lymphe und Mineralstoffmängel mit deiner Energie zu tun haben ✨ warum Regeneration, Schlaf und Selbstwahrnehmung zentrale Erfolgsfaktoren sind ✨ weshalb Gesundheit nicht erst dann Thema sein sollte, wenn der Körper laut schreit Diese Folge ist besonders wertvoll für Unternehmer, Leader und Athleten, die viel leisten, aber verstehen wollen, wie nachhaltige Performance wirklich funktioniert. 👉 Wenn du langfristig leistungsfähig bleiben willst, ohne deine Gesundheit dafür zu opfern, dann nimm dir diese Folge bewusst Zeit. Links zur Folge: ➡︎Website: https://runningdiana.com ➡︎Diana auf Instagram: https://www.instagram.com/runningdiana/ ➡︎Jetzt Erstgespräch buchen: [email protected] ➡︎Dr. Markus Stöcher www.healthzone7.com