10 - Les hormones du bonheur : comment les stimuler naturellement ? avec Emeline Perez

💡 Dopamine, sérotonine, endorphines, ocytocine… Vous avez sûrement déjà entendu parler de ces fameuses hormones du bonheur, mais savez-vous vraiment comment elles fonctionnent et qu'il est possible de les stimuler naturellement au quotidien ?Dans cet épisode, je reçois Emeline Perez, naturopathe et professeure de yoga, pour un échange ultra pétillant et accessible sur le rôle de ces hormones et les petites habitudes à adopter pour favoriser leur production. Pas de prise de tête, juste des conseils concrets et applicables dès maintenant !🌿 Au programme de cet épisode :✅ Ce que sont vraiment les hormones du bonheur et leur impact sur notre bien-être✅ Des astuces simples et naturelles pour les stimuler au quotidien📌 Retrouvez Emeline ici :Son site internet : greenyourkarma.frSuivez-la sur instagram : https://www.instagram.com/greenyourkarma/Suivez-la sur Facebook : https://www.facebook.com/greenyourkarma👉 Besoin d’un mémo rapide ? Retrouvez le résumé de l’épisode dans cet article de blog : https://www.claudia-lima.fr/actualites/articles/hormones-du-bonheur-comprendre-leur-role-et-les-booster-naturellementExplorez davantage et échangeons sur les réseaux sociaux : * Visitez mon site web : www.claudia-lima.fr * Suivez-moi sur Instagram et TikTok : @madame_reflexologie * Rejoignez-moi sur Facebook : @madame_reflexologie * Vous êtes un professionnel ? On se retrouve sur LinkedIn ! ⚠️ Avis important : ***** Tous les sujets abordés dans ce podcast s'inscrivent dans une démarche complémentaire et intégrative et ne remplacent en AUCUN CAS un traitement ou un suivi médical *****Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.