10 лучших преимуществах медитации и осознанности для психического и физического здоровья.

Практики медитации и осознанности использовались на протяжении веков, чтобы помочь людям обрести чувство внутреннего покоя и благополучия. В последние годы научные исследования подтвердили многочисленные преимущества этих практик для психического и физического здоровья.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 27, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

10 лучших преимуществах медитации и осознанности для психического и физического здоровья.

0:00 3:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of TopTrendsDaily?

This episode is 3 minutes long.

When was this TopTrendsDaily episode published?

This episode was published on March 27, 2023.

Can I download this TopTrendsDaily episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!