10. Meditación guiada para la autocompasión - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta meditación, aprenderás a cultivar la autocompasión, soltando la autocrítica y abrazando la amabilidad hacia ti mismo. A través de respiraciones conscientes y visualizaciones, te guiaré a conectar con un espacio de paz interior y autoaceptación. Perfecta para momentos de estrés o cuando necesites un recordatorio de que mereces el mismo amor que ofreces a los demás.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951