EPISODE · Sep 11, 2022 · 36 MIN
10. Minder stress, meer gewichtsverlies: leer ontspannen
from Maak Afvallen Makkelijk · host Mr. Food Coach
In aflevering 10 van Maak Afvallen Makkelijk praten we over ontspannen. Wat is ontspannen? Hoe ga je om met stress? En hoe kan ontspannen je helpen bij het afvallen? Mr. Food Coach vertelt waarom het ongeveer 30 jaar heeft geduurd, voordat hij eindelijk wist hoe hij écht kon ontspannen. Iris dacht altijd dat ze goed wist te ontspannen, maar dat bleek niet zo te zijn. In de Calorie Challenge gaat het over broodbeleg. Iris heeft in Sevilla genoten van tapas en wijn en dat is te zien op de weegschaal.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar [email protected] Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
Embed this episode
What this episode covers
In aflevering 10 van Maak Afvallen Makkelijk praten we over ontspannen. Wat is ontspannen? Hoe ga je om met stress? En hoe kan ontspannen je helpen bij het afvallen? Mr. Food Coach vertelt waarom het ongeveer 30 jaar heeft geduurd, voordat hij eindelijk wist hoe hij écht kon ontspannen. Iris dacht altijd dat ze goed wist te ontspannen, maar dat bleek niet zo te zijn. In de Calorie Challenge gaat het over broodbeleg. Iris heeft in Sevilla genoten van tapas en wijn en dat is te zien op de weegs...
NOW PLAYING
10. Minder stress, meer gewichtsverlies: leer ontspannen
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.