EPISODE · Feb 5, 2026 · 11 MIN
10 minuten bodyscan meditatie
from Luna Maria · host Maria
🌱 Ontdek hoe je in 11 minuten spanning in je lichaam kunt herkennen en loslaten – zonder zweverig gedoe. 🎯 IN DEZE AUDIO: → Intro & intentie → Body scan stap voor stap → Terug naar bewustzijn & afsluiting 💡 MEER WETEN OVER DIEPE LICHAMELIJKE ONTSPANNING? → Bekijk hier: https://lunamaria.nl/product-category/meditaties/🔔 VOLG MIJN KANAAL📧 NIEUWSBRIEF (2x/week): https://95675541.sibforms.com/serve/MUIFAFBX0c6cxRM8Lj34N-pF-2-OC3jgbshRQUHqDbhOTUPhBfs2nbblzKf1AtKlZ0MK_tPCYN9_CLxeQs_0P4b2WctYaGr7Va9o9y0zfRVXVCSV9TQx90jv2kJfMs-BfwcvXc810bRNvBAwN_QGyYkDcNWk6F_WQyFljKC7w28BY1cHidJGxVL44v_T0RENZb05nZtFzc1xM-I7 OVER MARIA: Maria is stresscoach en mindfulnesstrainer gespecialiseerd in praktische, no-nonsense ontspanning voor drukke mensen. Haar missie: mentale gezondheid laagdrempelig en wetenschappelijk onderbouwd maken. #stressrelease #bodyawareness #mindfulness #burnout #lunamaria Support this podcast at — https://redcircle.com/luna-maria/exclusive-content
Embed this episode
NOW PLAYING
10 minuten bodyscan meditatie
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.