10. NEURO JOGA - JAK RUSZAĆ SIĘ BEZPIECZNIE, czyli najważniejszych zasadach w ruchu i czy możemy je łamać

Jak ruszać się poprawnie i bezpiecznie? Czy jest tylko jeden sposób wykonywania asan albo ćwiczeń? O tym porozmawiamy w dzisiejszym podcaście. Obalimy kilka mitów i dowiecie się, dlaczego warto łamać zasady! Zapraszam Cię do odsłuchania i nie mogę się doczekać naszych kolejnych spotkań. Jeżeli podobał Ci się ten odcinek - daj mi o tym znać, skomentuj i udostępnij. Będzie to ogromnym wsparciem i dzięki temu, ten podcast dotrze do większej grupy ludzi i może pomoże zwiekszyć komfort także w ich życiu. Dzięki! Więcej treści znajdziesz na moim Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/atmeyoga/⁠⁠⁠⁠