#10 – NUTRITION, MÉTABOLISME ET ALIMENTATION DÉCOMPLEXÉE – ANTOINE FOMBONNE

🎙️ Épisode spécial – Conversation avec Antoine Fombonne : nutrition, santé et bon sensDans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Antoine Fombonne, créateur de contenu engagé et passionné de sport et de santé.On a discuté de sujets essentiels… mais souvent mal compris :✅ Pourquoi chercher à “réparer” son métabolisme n’a aucun sens✅ Ce que c’est vraiment une bonne alimentation (et pourquoi personne n’en parle comme il faut)✅ Comment retrouver une relation simple, apaisée et durable avec la nourriture✅ Et pourquoi l’activité physique reste le meilleur médicament préventifUn échange riche, décomplexé, avec beaucoup de bon sens et d’humour — accessible à tous ceux qui veulent devenir des meilleures versions d’eux-mêmes sans tomber dans les extrêmes.📅 Nouvel épisode chaque Lundi.🎧 À écouter en voiture, en marchant ou pendant ta séance.💬 Et si t’aimes, pense à t’abonner et à me laisser 5 étoiles ❤️📲 Pour aller plus loin avec moi :🔹 Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/dadlift.coaching/🔹 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/dadliftcoaching/15min🔹 Découvre mon accompagnement : https://www.dadliftcoaching.com/coaching Liens de l'invité : Instagram : https://www.instagram.com/antoine_fombonne/YouTube : https://www.youtube.com/@ANTOINEFOMBONNEFormation Bayesian France (science du sport et de la nutition) : https://www.bayesian.fr/a/2148064872/CXjkNx2z🎯 Je t’aide à transformer ton corps sans bouleverser ton quotidien, avec un accompagnement basé sur la science, la proximité humaine et une stratégie durable.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.