#10 Over de rol van dopamine in het gevoel van “nooit genoeg” en hoe het stoïcisme kan helpen - met Tom De Prest

In deze aflevering heb ik Tom De Prest nog eens te gast. Hij is manueel neurotherapeut, kinesioloog en auteur van de bestseller “Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent” en nu ook van zijn nieuwste boek “De comfortcrisis”. Een boek over dopamine, emoties en transformatie waarin hij de vraag stelt of de zoektocht naar geluk ons eigenlijk wel gelukkiger maakt. Dopamine wordt weleens het gelukshormoon genoemd, maar heeft ook zijn schaduwkanten. En daar hebben we het in dit gesprek uitgebreid over. We hebben het ook over het stoïcisme en hoe dat verrassend genoeg heel erg goed past bij lichaamswerk, in contact staan met je emoties en leven in het hier en nu. De boeken en namen die we vermelden:Massimo Pigliucci - How to be a StoicTED talk Massimo PigliucciMarcus Aurelius - MeditationsPodcasts zijn gratis maar kosten tijd en geld om te maken. Door me een virtuele koffie te trakteren maak je dit mee mogelijk. Klik hier om me te steunen. Dankjewel!Wil je graag op de hoogte gehouden worden wanneer er een nieuwe aflevering dropt? Klik dan hier om je in te schrijven op de nieuwsbrief!