10- # Por que exageramos nos finais de semana ? Com Nutricionista Matheus Souza

from O Básico Funciona: Simplificando a nutrição · host MATHEUS DE SOUZA ALVES

Acompanhe o meu trabalho na rede vizinha @matheussouzanutri No episódio de hoje de "O Básico que Funciona", vou explorar as razões pelas quais muitos de nós tendemos a exagerar na alimentação durante os finais de semana. Vamos entender juntos os fatores emocionais, sociais e fisiológicos que influenciam esse comportamento e descobrir estratégias eficazes para manter o equilíbrio. Vou te mostrar como aproveitar seus finais de semana sem comprometer sua saúde e bem-estar. Não perca!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 29, 2024

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10- # Por que exageramos nos finais de semana ? Com Nutricionista Matheus Souza

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