10. Про похудение к лету, РПП и диетическую культуру

Всем привет! Несмотря на то, что тут местами выпадает снежочек, скоро ЛЕТО!А к лету надо ГОТОВИТЬСЯ!Смазать великКупить санксринКупить новый купальникПохудеть под новый купальникПойти слушать наш выпуск, в котором мы поговорили, почему твое тело прекрасно всегда и вне зависимости от того, какая погода за окном, куда нас толкает диетическая культура, и при чем здесь расстройства пищевого поведения.У нас в гостях Александра Курская, психолог, специалистка по работе с РПП, работает в когнитивно-поведенческом подходе. Александра помогает своим клиенткам освободиться от гнета соответствий стандартам, перестать бороться со своим телом и начать жить счастливо уже сейчас.Кроме того, Александра - резидентка и соорганизатор и соучредитель Ассоциации специалистов, информированных и расстройствах пищевого поведения (АРППС).Приятного прослушивания!КНИЖКИ ИЗ ВЫПУСКА:Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину (Юлия Лапина)Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей (Самнер Брукс, Эми Северсон)_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Александра в нельзяграмме - http://instagram.com/ideevnaПочитать канал про заботу о теле без РПП https://t.me/ideevna_mind Записаться к Александре - ideevna.ru/p/psy