10 Punkte Plan für deine perfekte Diät (Part 2)

In dieser Folge erwartet Dich Teil II unseres 10 Punkte Plans für die perfekten Diätplanung, wo wir auf 5 weitere Punkte eingehen, die Deine Diätbeständigkeit unterstützen. Neben den Vorteilen von Mealprep sprechen wir auch über Schlaf, das Kaloriendefizit und zu guter letzt über einen wichtigen Punkt, den auch wir in der Vergangenheit stark vernachlässigt haben und die Lebensqualität unnötig eingeschränkt hat. Wir freuen uns über ein Feedback, wie dir die Episode gefallen hat und über eine Podcast Bewertung, wenn Du uns weiterhin unterstützen möchtest. Ein dickes Dankeschön von Deinen Coaches.