10 rokov nás dosť zmenilo. Ako to na sebe vnímame? (e42)

Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.skNaše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.skNaše programy: https://shop.fitkoucing.skNáš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipovNáš instagram: https://instagram.com/fitkoucingDoplnky, ktoré užívame: https://nutrend.skPotraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"V tejto epizóde s Táňou zdieľame naše pohľady na vzájomné zmeny. Čo boli tie najväčšie prerody, ktoré sme spolu za tých 10 rokov zažili?00:00 - Úvod do epizódy01:07 - Martinov najväčší prerod podľa Táni06:19 - Tánina najväčšia zmena podľa Martina10:15 - Martinova zmena režimu14:00 - Tánina zmena v strave17:02 - Tánin športový prerod21:05 - Martinova športová zmena24:27 - Stereotyp silových tréningov30:26 - Táňa VS Martin35:00 - Autoregulácia38:30 - Niečo by si chcela inak44:51 - Zas Martinova riť46:23 - Sexuálne veci48:47 - ZáverTréner: Martin Greguš, Tatiana HájičkováFitness centrum: Fit Up! Trnava