#10 S Vendulou Rusou o orientaci v lese i v duši

Běh jako terapie vs terapie běhu, běhat vs utíkat, pevnej zadek vs pevná hlava.Se sportovní psycholožkou a bývalou reprezentantkou v orientačním běhu Vendulou Rusou o situacích, kdy nás nezradí nohy, ale mozek. O perfekcionismu, posedlosti výkonem či pohybem, broušení hran a o tom, proč si tolik z nás musí odpočinek „zasloužit“.A možná i o tom, že když je vaším největším problémem to, že si nedokážete lehnout u psychoterapeuta na pohovku… začnete místo toho běhat.Epizoda pro ty z nás, které z tréninku nebolí jen tělo.