#10 Smartphonesüchtig? Anzeichen & Zusammenhänge mit Darm und Vagusnerv

Willkommen bei Om Hormony! Dies ist die Forstsetzung meines 9. Podcasts, in dem es um das aktuelle Thema "Smartphonesucht" geht. In dieser Folge erzähle ich nun darüber, woran man erkennt, dass man ein derartiges Verhalten angenommen hat, sowie über die Zusammenhänge im Darm mit Serotonin und Dopamin, als auch die Rolle des Vagusnervs, wie Bluthochdruck und das "Leaky Gut" - Syndrom damit zusammenhängen könnte. Ich hoffe, es ist wieder etwas Interessantes und Informatives dabei für dich. In diesem Sinne, alle Liebe! Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes Thema mehr wissen? Schreib mir sehr gerne über das Kontaktformular auf meiner Webseite: https://cataleyafay.com/ Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormoncoach nach J. Herzberg, Lehrerin für hormonelle Yogatherapie und integralen Yoga, Tanz- und Bewegungspädagogin, Pilatestrainerin sowie professionelle Sängerin und Musikerin. Weitere akustische Werke wie Hörbücher, besondere Songs und Mediationen auf Bandcamp: https://cataleyafay.bandcamp.com/ Cataleya Fay Musik auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/1zX02ioisGFAHp66DlS715 Besuche mich gerne auf facebook: https://www.facebook.com/CataleyaFay/ und Instagram: https://www.instagram.com/cataleyafay/ Inhalte: 00:12 - Woran merke ich, dass ich "smartphonesüchtig" bin? 00:20 - Anzeichen, Verhaltensweisen 01:30 - Energetische Fühler und deine Aufmerksamkeit 02:30 - Weitere auffällige Verhaltensweisen und ein Erinnern 04:11 - Auswirkungen auf den Darm und was hat der Vagusnerv damit zu tun? 05:34 - Über Serotonin und Dopamin, Glück, Schlaf und Belohnung 07:38 - Die Rolle des parasymphatischen NS und seines Hauptnervs, der Vagusnerv 08:50 - Social Media Stressfaktoren 10:02 - Serotonin etwas näher betrachtet 11:26 - "Leaky Gut" - möglicher Zusammenhänge 13:20 - Könnte Bluthochdruck auch damit in Zusammenhang gebracht werden? 14:05 - Wie unser evolutionäres Stresssystem funktioniert und die Folgen 15:27 - "Leaky Gut" und "Tight Junctions" erklärt 16:07 - Warum bei Stress der Blutdruck steigt 17:10 - Bakterienfehlbesiedlung im Darm, Depressionen und Stimmungsschwankungen? 17:55 - Wie die Schilddrüse da auch mit drinhängen könnte 19:07 - Das RAAS - System, unser Blutdrucksystem und Darmdysbiose 20:00 - Wie ein riesengroßes Uhrwerk 20:48 - Auf sich achten und unser Zeitgeist