10 Tage Vipassana: Als das ‘Ich’ leiser wurde… | Adriaan van Wagensveld | #5

10 Tage Schweigen, 10 Tage Meditation – was passiert bei Vipassana wirklich?In dieser Folge spreche ich mit Adriaan von „Vipassana Jetzt“ über Vipassana als Einsichts-Meditation: wie ein 10-Tage-Retreat konkret abläuft, warum es verschiedene Schulen (z.B. Goenka) gibt und was viele erst „danach“ merken: Der wichtigste Teil ist nicht das Erlebnis, sondern die Integration im Alltag.Wir reden außerdem ehrlich über Grenzen und Risiken – z.B. warum Retreats bei bestimmten psychischen Vorerfahrungen schwierig sein können – und woran man erkennt, ob man gerade stabil übt oder sich überfordert.Themen:• Vipassana einfach erklärt (ohne Buzzwords)• Ablauf eines 10-Tage-Retreats + Vorbereitung• Unterschiede zwischen Traditionen/Schulen• Ego, Ich-Anhaftung & innere Freiheit• Risiken, Psychose/Dissociation & Verantwortung• Vipassana zuhause üben: was wirklich hilftLinks:Vipassana Jetzt: https://vipassana-jetzt.com/Podcast: https://vipassana-jetzt.com/podcast/Retreats: https://vipassana-jetzt.com/vipassana-retreats/Wenn dir die Folge gefällt, folge dem Podcast und teile sie mit jemandem, der gerade nach Klarheit sucht.