#10. Van een eetprobleem en de Schijf van Vijf naar dieetvrij en koolhydraatarm | Mijn verhaal

Koolhydraatarm een dieet? Absoluut niet!In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal met je. Na 4 jaar lang streng diëten voor modellenwerk, ontwikkelde ik een eetprobleem en een slechte relatie met voeding (en mezelf). Op m'n 18e besloot ik "dit nooit meer" en startte ik met de studie Voeding & Diëtetiek. Juist om andere vrouwen te helpen niet in de negatieve spiraal van diëten te belanden, zoals dat bij mij het geval was. Ik at volgens de Schijf van Vijf, maar was eigenlijk nooit verzadigd, had veel energiedips en last van een opgeblazen gevoel. Ik deel waarom ik zelf begon met een koolhydraatarme leefstijl en hoe dat ging. Spoiler: met een hoop weerstand, want ik was ontzettend bang dat ik hierdoor weer in de giftige dieetcyclus zou belanden... Luister deze aflevering om mijn verhaal te horen: van een eetprobleem naar dieetvrij met een koolhydraatarme leefstijl. 🌻 The Nourishing State  Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenourishingstate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thenourishingstate.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Contact ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏼 Worstel je met een eetprobleem? Heb je ook genoeg van het eeuwige diëten? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is: klik ⁠hier⁠