#10: Warum Aminosäuren so wichtig für die Schilddrüse sind

Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz gesunder Ernährung, Bewegung und Co. dich einfach nicht besser fühlst? Well… es könnte an einem Eiweißmangel liegen. Den haben sehr viele Menschen und die meisten wissen nichts davon – auch ich damals nicht! In dieser Folge erfährst du: Was Aminosäuren sind und warum sie so wichtig für deinen Körper sind Die Unterschiede zwischen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren Welche Bedeutung Aminosäuren speziell bei Hashimoto und für die Schilddrüsenunterfunktion haben Praktische Tipps, wie du deinen täglichen Proteinbedarf decken kannst Welche Lebensmittel reich an wichtigen Aminosäuren sind Wann du supplementieren solltest Sponsor der Episode: Diese Folge wird von everydays gesponsert. Der Bestseller Smart Protein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die dein Körper benötigt, ist sehr verträglich und lässt sich einfach in deinen Alltag integrieren. Spare mit „annkatrin10“ dauerhaft 10 Prozent bei everydays. Links zur Folge 0€ Download des Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Studie Tahara, Y. et al. (1988) Studie Sättele. A. (2022) Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.