10. 为什么有些人总会责怪别人？

你有没有想过，为什么有些人会把自己的缺点错误或者不幸归咎于其他人呢？这也许是因为啊，责备他人是一种防御机制，是一种无意识的过程，可以保护指责者免于经历不愉快的感受。例如内疚或者羞愧责备通常被认为是一种投射防御机制的一部分，它包括否认自己，引发焦虑或消极的特征，而在别人身上看到他们心理学家COFMAN的一项研究发现。情绪调节的差异预示着我们是将自己的错误和不幸归因于自己，还是责怪他人。具体来说，当遇到负面情绪时，情绪调节能力差的人更有可能认为其他人对自己的错误应该负责责备他人似乎可以减少一个人自身的负面情绪。比如愤怒，内疚，羞愧。这或许就可以解释为什么糟糕的情绪调节者更愿意指责他人，而不是让自己负责。所以，下次如果有人在指责你而忽视他们自己的问。