#10 - Xây Dựng Lại Cuộc Đời Từ Những Việc Nhỏ Nhất | Thói Quen Nguyên Tử - James Clear

Bạn đã bao giờ cảm thấy thất vọng về chính mình vì không thể giữ lời hứa với bản thân? Bạn đặt ra những mục tiêu lớn lao, rồi gục ngã vì áp lực. Bạn tin rằng phải có những hành động phi thường mới tạo ra kết quả phi thường.Nhưng nếu... bí mật lại nằm ở những điều ngược lại thì sao?Trong tập 7, tập cuối cùng của chuỗi podcast "Sức mạnh của tư duy, lời nói và cảm xúc", chúng ta sẽ khám phá "cẩm nang" thực chiến và truyền cảm hứng nhất về sự thay đổi: Thói Quen Nguyên Tử (Atomic Habits) của James Clear.Trong tập này, bạn sẽ được tiếp thêm sức mạnh để tin rằng:📈 Sức mạnh của 1%: Tại sao việc tốt hơn 1% mỗi ngày không phải là một con số vô nghĩa, mà là một chiến lược để thay đổi cuộc đời gấp 37 lần sau một năm.🎯 Hệ thống - Mục tiêu: Lý do tại sao những người thành công nhất không tập trung vào vạch đích, mà tập trung vào từng bước chạy.💡 4 Quy luật Vàng: Công thức đơn giản đến bất ngờ để "hack" bộ não của bạn, khiến thói quen tốt trở nên không thể cưỡng lại và thói quen xấu trở nên nhàm chán.🌱 Thay đổi từ Bản sắc: Bí quyết để ngừng cố gắng thực hiện thói quen và bắt đầu "sống" với con người mà bạn muốn trở thành.Đây không chỉ là một bài phân tích sách. Đây là một liều thuốc cho sự trì hoãn và là bản kế hoạch chi tiết để bạn có thể xây dựng một cuộc đời mới, bắt đầu từ những hành động nhỏ bé nhất ngay hôm nay.----------------------------------------------00:00, 00:30 - Giới thiệu sách và tác giả00:31 - Phần 1: Sức mạnh của sự tích lũy - Hãy sống như cây tre06:10 - Phần 2: Nếu chỉ nhắm vào đích, bạn sẽ thất bại11.08 - Phần 3: Duy trì thói quen: Phải biết rõ BẢN SẮC trong mình15:16 - Phần 4: Logic Cơ bản hình thành một thói quen19:26 - Phần 5: Bốn bước xây dựng thói quen tốt25:42 - Phần 6: Lời nhắc nhớ quan trọng Cảm ơn bạn đã lắng nghe và đồng hành. Chúc bạn một ngày thật an yên!---------------------------------Nếu các bạn thấy video của mình hữu ích, hãy chia sẻ tới những người bạn yêu thương, cho mình 1 nút like, đăng ký kênh, bật chuông thông báo để không bỏ lỡ video tiếp theo.👉 Đăng ký kênh Huong Nguyễn của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️➤ Facebook Page: / facebook.com/HanahHuong79 ➤ Youtube: / / @huongnguyenbiz79 ➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...➤ Spotify: https//www.open.spotify.com/show/5qth7lR2ntxauMRpHd6oQw-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Hương Nguyễn☞ Vui lòng không Reup#sachhay #phattrienbanthan #huongnguyen #reviewsachhay