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EPISODE · Feb 21, 2026 · 19 MIN

10 Zeichen für Bindungstrauma, die selten erkannt werden

from L(i)eben mit Trauma · host Laura Wegmann, Autorin, Psychologische Beraterin

Du funktionierst. Im Job, im Alltag, nach außen. Aber in Beziehungen passiert immer wieder dasselbe und du weißt nicht, warum. In dieser Folge spreche ich über 10 Zeichen für Entwicklungstrauma, die oft übersehen werden, weil sie sich nicht wie „Trauma" anfühlen. Sondern wie Alltag. Was du mitnimmst: → Woran du erkennst, dass deine Reaktionen nicht Charakter sind, sondern Schutzstrategien → Warum viele dieser Zeichen von außen unsichtbar bleiben → Was dein Nervensystem damit zu tun hat und warum das eine gute Nachricht ist---📖Mein Buch L(i)eben mit Trauma erscheint am 17. Oktober im GU Verlag✨⁠Jetzt vorbestellen⁠---Kostenlose Ressourcen:🔬 Nervensystem-Selbsttest (kostenlos): 12 Fragen + Audio-Übungen zur Regulation🎧 Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen inkl. 33 Heilungsimpulse📋 Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut? Kostenloser TestDu wünscht dir Begleitung?🤝 Gruppenprogramm „Heilung durch Beziehung" 1:1 Begleitunghttps://www.laurawegmann.com/──────────Werde Teil der nächsten Folge: Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠für Hörerfragen. Ich freue mich, dich ein Stück zu begleiten.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da. Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.──────────Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.──────────Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link

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This episode was published on February 21, 2026.

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