EPISODE · Mar 2, 2026 · 14 MIN
#10 自分の中の「看守」を解雇する—習慣化の鎖からの脱出
from 家族が寝静まった夜に · host siragen
家族が寝静まった夜のリビングからお届けします。今回は、最近の「習慣化」に対する考え方の変化について。英語学習やジムといった「自律」のための習慣が、いつの間にか自分を監視する「パノプティコン（一望監視施設）」になっていないか。フーコーの思想を補助線に、プラットフォームのアルゴリズムにハックされない、自分に優しい営みについて考えます。
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