Skip to content
100% 一百分 episode artwork

EPISODE · Nov 20, 2022 · 19 MIN

100% 一百分

from 愛、生活、人生系列 · host 朱雯娟- Jenny Chu

100% 一百分 做一個100% 對自己好,對別人好的人,無關乎錢,最重要的是思維。 100% 一百分,對自己好 100% 一百分,好好愛自己。自己是最值得疼愛的。好好先了解自己、接納自己和愛自己。我們能做的,就是必須要愛自己,讓自己變成更好。 愛自己,不需要任何理由,愛自己,其實很簡單!認同並接納自己的全部,我們就會發現,其實,很多事情都是美好的。給自己一個鼓勵,然後,在往後的日子裡,努力進步。若發現自己做的不錯,記得給自己大大的讚美!對自己好,要適時獎勵自己。獎勵的形式有很多種,精神上的、物質上的,只要能夠讓自己開心,什麼都可以。做自己喜歡的事,是自由,喜歡自己做的事,是幸福。給自己留空間、時間,當找到自己真正喜歡的事情時,當下就能感到非常享受與幸福。工作時,專注工作、休息時,好好休息、遊玩時,盡情放縱自己,體會「活在瞬間的自己」,給自己優質待遇,讓自己由內而外,散發出更有自信心。每天都給自己一個大大的擁抱,跟自己說「我愛你」,接受不完美的自己,活出最真實的自己。 愛自己,可建立自尊、自信與動力。照顧自己,就像倒滿的杯子一樣,滿到溢出時,就有餘力去照顧別人。無論是吃大餐,買東西,要獎勵自己,從來就不需要什麼刻意、正當的理由。嘗試對著鏡子,跟自己說正向的話,告訴自己,我做得很好。愛自己,是生活的一環。愛自己,是一種好習慣。愛自己,人生也會充滿愛。愛自己,是改造生命的開端,可以幫助人,克服逆境與難關。愛自己,也要運動,要健康。越健康,越有體力,就越能照顧自己,嘉惠別人。閱讀可以增進自己的見識,提高寫作的能力,學習是永無止境的。愛自己,就會愛閱讀,愛自己的身體,會有良好的飲食習慣,也會有健康的營養觀念。Me Time是屬於自己的時間,排開所有事情,讓自己好好的享受時間,去做SPA或按摩、看電影或去劇院都好。愛自己,就要好好地整理自己的房間。房間不會自己變亂,整理好自己的思緒後,房間自然整潔。適時丟棄無用的物品,學習斷捨離,佈置粉紅色的檯燈,粉紅色的桌椅(我喜歡粉紅色),每次看到,都會很滿意、很開心。每天起床,要有好心情,打扮自己,種幾盆花、養幾條魚,在冰箱裡,準備好水果和蔬菜,好好享受三餐,做瑜伽,去旅行,去愛人。先有能力愛自己,再用餘力,去愛別人。人生漫長,善待自己,別浪費愛。 100% 一百分,對別人好 100% 一百分,對別人好。對別人好,是日常的氣息與習性,也是在量力而為的條件下,盡些心力;在獨享的痛快中,多一份分享的慷慨。對別人好的人,特別快樂。霍元甲說,活著不只是一個人,對別人好,就是對自己好。我們要立足於社會,非常不容易,要面對各種各樣的困難和問題,尤其是人際關係。要想別人對自己好,自己要先對別人好,人與人之間,就是要將心比心。我們如能設身處地替別人着想,換位思考,站在別人的立場,別人才會對我們好。活着的一天,就是有福氣,就該珍惜。當我們哭泣沒有鞋子穿的時候,其實,我們會發現,有人卻沒有腳。我們的一舉一動,可以溫暖他人,也可以傷害他人。將心比心,站在別人的角度看問題,懂得換位思考,才能得人心。做人很簡單,你對我好,我就會對你好。人心是相對的,感情是相互的,常常是用心暖心。人與人的交往,就是心與心的溝通,是真誠和信任的結合,付出多少,就會有多少回報。我們做子女的,也要多體諒父母,要知道,我們對父母的愛,永遠比不上父母給我們的愛。再者,朋友間,需要坦誠相待,互吐心聲,相互聆聽,相互鼓勵,並相互安慰。只有懂得換位思考的人,才值得我們深交。也只有懂得將心比心的人,才是真正的朋友。愛出者愛返,福往者福來,對別人好,就是對自己好。將心比心,換位思考,世間就會多一份理解,多一份寬容,多一份體諒,一切都會變得不一樣。 如果想要成功,就要想着別人也想成功;如果想要賺錢,就要想着別人也想賺錢。我們要做的,就是不斷的幫助別人成功,賺錢。當別人成功了,賺錢了,我們不想成功、賺錢都難。看似將心比心,幫助別人,實際上,受益最大的,就是我們自己。學習互聯網營銷,即可提升商業智慧。心有菩提,才得明鏡。心存善念,收穫善果。尊重他人,就是尊重自己。要想得到,先必付出。朋友間,互相幫助、關心,愛人間,互相關愛,才能有和諧的生活。人心永遠都是互助的,感同身受,體諒別人的難處,用愛去感受每一個當下,用善良去灌溉每一寸花草,人生才會越走越遠。 無關乎錢,不是錢的問題 錢不夠,不是問題,錢的價值觀,才是用錢的問題。常聽人說「吃東西不要省」,所謂「吃不要省」,絕對不是早餐要吃「漢來飯店」,午餐要吃「福華飯店」,晚餐要吃「義大皇家酒店」,而是「不要刻意為了省錢,而降低吃的品質」,這和「健康」有關。不過,也有節儉的人,數十年,只吃便當,連晚餐也是去自助餐店包便當,才剛滿50歲,身體就出毛病,省下幾年的錢,都獻給了醫院。我們跟小嬰兒,其實沒有什麼兩樣,只要「吃的好,睡的飽,幸福就不會少」。現代人辛勤賣命,吃得飽,穿得高級,買特好的枕頭和棉被,連席夢絲的床墊,動輒也要10萬、20萬,食衣住行,都用名牌了,實在離譜。其實,不管我們用的是什麼樣的寢具,如果睡的舒服,跟旁邊躺的是誰,一樣重要,就不用在意它是多少錢買的囉!人生在世,變化無常,錢是身外之物,先讓自己開心,再讓周圍的人開心,吃的滿足,睡的舒服,對己對人,有最基本且重要的投資,絕對是值回票價的!有人買房、買車,背了房貸和車貸,獲得某種滿足,卻有「債務」,是否帶來安定感,及未來的增值,見仁見智?!答案沒有對錯,到底是「需要「(need)」,還是「想要(want)」?,我們只能說:「我有的,你沒有,你有的,我也沒有,這一切只是個人的選擇而已。」人生不外乎兩種結局:死的時候,錢還沒花完:虧了!錢花完了,人卻還沒死:慘了!經濟學家都說,「資源分配不均」造成的問題,遠比「資源不足」來得嚴重。社會心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)把人類的需求,歸納成金塔型,唯有底層的需求被滿足之後,才會往更高一階的層次前進。連食物都沒得吃(最底層需求),就絕對不會想到自我超越(最高層次需求)了。每個人都像座落在地球發射台上的太空梭一樣,倘若燃料箱沒有填滿足夠的金錢,就無法升空,只能停留在地面。人要能夠靠自己的力量,負擔日常的起居和飲食,才算得上是在生活。即便出生在富裕之家,也不等於在「幸福」之中。充實的生活、友誼、認可等,都必須靠個人的努力來完成。 「身上有很多錢,不一定是幸福」,友誼、愛情和思想,都是用錢都買不到的。我們(心靈上)過得不好,與我們(物質上)過得很好,或是相反,都不相衝突。我們是要用錢來支付生活的基本開銷的,但它不是萬能,我們還是要確保自己的自由,不受侵害。貧窮的人不自由;但被金錢束縛的人,也會成為財物的奴隸,一切都要有智慧啊! 最重要的是思維 思維是指對工作、生活的心態、精神狀態和價值的偏好。熱情是指從事一件工作時,所持有的激情,和正向積極的情緒。能力是指遺傳基因,及後天學到的知識、經驗和技能。我們的思維,決定了熱情與能力的正負和勝敗。正確的思維,是成功最關鍵的要素。成長型思維的人,會思考從狀況中改善或創新,不受現況所侷限。而固定型思維的人,連嘗試的意願都不要,直接選擇放棄。人沒有百分之百的成長型思維,我們只能透過多練習,讓自己的成長型思維,變成自身經常性的思考模式,這樣,才能改變人生,往正向結果邁進,做出更好的思維選擇,讓自己比昨天更好!看似人人平等的社會,仍然存在著太過明顯的階層,不管是來自經濟、教育、衣食住行,還是工作。錢不一定是差距,而是對生活的態度,和對自己的要求。有人說:「世界並沒有你想像的那麼大,這個星球上,幾乎沒有 48 小時,不能抵達的角落。你之所以覺得世界很大,是因為窮,尤其是在時間支配權上的拮据。所有美好的東西,都是由成本構成的,而不是意願、志向、膽量和奮不顧身。」在物資匱乏的年代,時間是不值錢的;現在,錢是最不值錢的,因為時間對我們來說,更重要。如果我們沒有很緊迫地要賺更多的錢,過更好的日子的欲望,很可能就只停留在一份工作,糊口而已,無法激發更多的拚搏和內在動力,及更多的潛能和爆發力。時間沒有我們想像的那麼長,只有爭分奪秒地去拚命,我們才能過上想要的生活。不努力追求更高的目標,就無法見識更廣闊的世界。我們的成就,取決於我們的思維方式和格局。我們的思維方式,決定了能走多遠,能看多高。我們要用有限的時間,做最有價值的事。用更短的時間,賺更多的錢。金錢和時間,缺一不可。金錢和時間,帶來豐富、充實與自由。我們要有野心和要求自己的思維,並且要有行動力。要用更深的思維層次和格局,去做更多的事,去服務人群,貢獻社會。 Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 20, 2022

Embed this episode

Ready to play

100% 一百分

0:00 19:06

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 愛、生活、人生系列?

This episode is 19 minutes long.

When was this 愛、生活、人生系列 episode published?

This episode was published on November 20, 2022.

Can I download this 愛、生活、人生系列 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!