100 forintos videó, avagy a boldogító múlt visszahozása | önismeret fejlesztése

A múltból kinyerhető pozitív tapasztalatok jobbá teszik a jövőmet, ha a jelenben tudatosan átélem azokat. Az önismeret fejlesztése során a múltbéli tapasztalataim tudatosítása ugyanolyan fontos, mint a képességeim, készségeim vagy bármilyen tulajdonságom. A tapasztalatok persze lehetnek negatívak, semlegesek, ám most összpontosítsunk a pozitívakra. A mai spontán videómnak ez a fő mondanivalója. Elevenítsd fel a múltad kedvelt eseményeit, helyzeteket, megéléseket, és azok örömét integráld a jelenedbe. Minél inkább átéled azokat, annál boldogabb leszel most. Nézd meg azt is, hogy milyen régi jó szokásaid voltak, amelyeket újra aktiválhatsz. Ezek a jó érzések átitatják a tudatodat és viszed magaddal a jövőbe. A pozitív hatás megmarad. Ebben az esetben is érvényes az, hogy az életed egyik területén szerzett pozitív élmények hatása áthatja az életed más területét is. Sajnos a negatív hatások is így működnek, ezért kell minél több pozitív élményt gyűjteni. Ahogyan a videóban is mutattam, ehhez még erőfeszítésre sincs szükség, csak egy kis tudatosságra.