#100 I Warum das „neue Normal“ uns krank macht

Ständig auf 180, immer erreichbar und doch nie wirklich entspannt – so sieht der Alltag vieler Mamas und Familien heute aus. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser modernes Leben einen ständigen Stresszustand erzeugt, wieso das mütterliche Gehirn nach Unterstützung lechzt und weshalb wir dringend zurück zu mehr Einfachheit und Entschleunigung finden dürfen.Ich teile mit dir:- Warum unser Gehirn eigentlich auf Dorfleben und Clan-Unterstützung programmiert ist- Wieso das „neue Normal“ der modernen Elternschaft unser Nervensystem dauerhaft stresst- Wie du dir bewusst Entlastung, Auszeiten und Unterstützung holen darfst- Mein persönliches Erlebnis in einem Museum, das mir die Augen geöffnet hat, wie langsam und einfach das Leben früher war- Praktische Impulse, wie du trotz moderner Schnelllebigkeit mehr Ruhe und Erdung in deinen Familienalltag bringstDiese Folge ist für dich, wenn du dich nach Entschleunigung, Leichtigkeit und einem entspannteren Familienlebensehnst. 💛🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie du dein eigenes „neues Normal“ gestalten kannst!✨ Verbinde dich mit uns:Instagram: @dein.bauchgefuehl & @mami.empowerment💌 Teile die Folge gerne mit anderen Mamas, die sich nach Entspannung sehnen, und hinterlasse mir eine Bewertung, wenn dir der Podcast gefällt!