100│Lo que Aprendi al Verme al Espejo │Sofia - Hablemos de Dismorfia Corporal

Y llegamos al episodio #100!! Muchicimas gracias por estar presentes y prestarme sus oidos cada semana para compartir mis experiencias y las experiencias de mis maravillosos invitados, que estoy mas de segura habras podido inspirarte con algunas de las historias. Para este capitulo me atrevo a abrir mi corazon y hablarte de algo que se oculta detras del maquillaje, las luces y los filtros. Es algo que muchas mujeres padecemos y lo callamos porque no queremos ser el patito feo del grupo.  Sin embargo, yo estuve mucho tiempo ocultando estas ideas, pensando que yo era la unica en el mundo que sentia que no encajaba, a veces me veia mas GRANDE y no grande de fortaleza, me sentia mas GRANDE en volumen, lo que hacia que me deprima y me sintiese re mal; pese a todo lo que hacia por "perder peso" me estaba funcionando al revez. Hace un poco tiempo aprendi que esos pensamientos que me raptan tienen un nombre y se llama "Dismorfia Corporal"; es por ello; que para este episodio #100 traje a una sicologa experta en el tema y paciente,  para que nos pueda explicar de donde sale este sindrome; asi como ideas-a traves de su experiencia personal- que nos compartira para seguir haciendo mas de lo que te gusta, sin sacrificar tu estilo de vida y lograr vivir en paz mental. Sofia es la productora y host del nuevo podcast "Hablemos de Dismorfia Corporal" que es un espacio donde comparte un poco de lo que fue el desarrollo de su vida conviviendo con un malestar constante con su imagen corporal. A su vez, comparte anecdotas para que logres entender que es posible sentirse mejor y salir adelante. Sigue a Sofia en Instagram: @hablemosdedismorfiacorporal