100/ Méditer quand on se sent plus fragile + ma pratique quotidienne

Méditer quand on se sent plus fragile + ma pratique quotidienne Vous allez découvrir comment une pratique hybride, à mi-chemin entre pratique sur mon coussin et dans le quotidien, m’aide à traverser les moments où je me sens plus vulnérable, à retrouver du mouvement pour mieux sortir de mes hivers intérieurs. Je vous ouvre les portes de ma pratique intime de la méditation. Pas que celle qu’on imagine! J’appelle cela «la danse de la méditation»: une façon lente et sensible et toujours nuancée d’être avec soi. → https://letitbemeditation.com/product/avent La formation de professeur de méditation de Let It Be, une formation rigoureuse, reconnue, profondément humaine et fondée sur la science. → https://letitbemeditation.com/services/formation-de-professeur-de-meditation-pleine-conscience/ Méditer. Concrètement, une formation bien apprendre à méditer, pour ceux qui veulent tout comprendre. → https://letitbemeditation.com/cours-de-meditation-2/