#101- Atem Meditation für einen bewussten Start in die neue Woche (mit Musik)

Zur 100. Podcast Folge habe ich mir ein schönes Special für dich ausgedacht! Heute teile ich eine Atem Meditation mit dir, mit der du wunderbar und voller Kraft in eine neue Woche starten kannst, um dich positiv auszurichten und dich mit dir selbst zu verbinden. Nächste Woche Samstag gibt's dann zur Feier des Tages eine Atem Meditation, mit der du die Woche entspannt und bewusst zum Abschluss bringen kannst. Lade dir beide Episoden runter und praktiziere sie gerne immer montags und sonntags, für mehr Bewusstheit und Wohlbefinden im Alltag. Wenn du tiefer einsteigen möchtest und mit Breathwork deine Gesundheit verbessern und mehr Lebensfreude und innere Ruhe in dein Leben bringen möchtest, hol dir gerne einen meiner Online Kurse: https://thebreathjournal.com/breathe-heal-grow Du möchtest selbst Breath Coach werden, selbstbestimmt arbeiten und andere auf ihrem Heilungsweg begleiten? Im September startet die nächste Breathwork Ausbildung: https://holisticbreathcollective.de/ Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps rund um Breathwork, ganzheitliche Gesundheit, selbstbestimmt leben und arbeiten und jede Menge positive vibes: @the.breath.journal Damit ich auch weiterhin Atem Meditationen und Inspirationen kostenlos und ohne nervige Werbung mit dir teilen kann, freue ich mich über deinen Support: Teile die Folgen auf Instagram und WhatsApp mit anderen, lasse mir eine 5 Sterne Bewertung da oder einen kleinen Energieausgleich für mein wunderbares Team: https://www.paypal.com/paypalme/thebreathjournal Schön, dass du hier bist!