(101) La nutrition pendant le Marathon des sables avec Julien Conte

Cette semaine sur le podcast, je reçois Julien Conte dans le cadre d’un épisode de la série « Raconte-moi ton anecdote de nutrition ».   J’ai rencontré Julien sur la ligne d’arrivée de son 160km à l’Ultra Trail Gaspesia 100 en juin dernier. On a échangé rapidement et Julien m’a nommé ne pas avoir été super bon au niveau nutrition pendant son 100 miles. Dans cet épisode de podcast, on parle de son expérience à l’Ultra Trail Gaspesia 100, mais aussi des ses autres courses dont le mythique Marathon des sables !   Pour t’inscrire à ma formation gratuite Comment planifier la nutrition pour ta prochaine course en sentier, clique ici : JE M’INSCRIS !    N’hésite pas à partager l’épisode sur tes réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !