101. Marine Simonis, vice-championne du monde d'apnée : plonger en soi

Marine Simonis, vice-championne du monde d'apnée en poids constant sans palme, nous partage son expérience et le "making of" de son titre d'octobre, qui, on va le voir, n'était pas vraiment gagné d'avance : il y avait une solide barrière mentale à faire tomber. Dans cette interview, Marine nous plonge dans son univers :• Son parcours de compétitrice et ses défis personnels• Les spécificités de l'apnée en poids constant sans palme• Entre hypnose et narcose, un univers à nulle autre pareil• L'importance de la préparation mentale et physique• Comment elle a surmonté une syncope à la remontée• Sa vie d'athlète et ce qui la motive au quotidien. Cet épisode est un must pour tous ceux qui s'intéressent au dépassement de soi, à la résilience et aux sports extrêmes. Laisse-toi inspirer par le parcours extra-ordinaire de Marine et découvre les coulisses d'une discipline fascinante qui repousse les limites du corps humain.Pssst ! Fan de plongée ? j'ai encore des places à te faire gagner pour le Salon de la Plongée en m'écrivant à [email protected] Autres épisodes cités dans la conversation : ép.97 Isabelle Joschke, navigatrice, une des 6 femmes du Vendée Globe 20242. ép.1 Jean-Pol François, juge AIDA et ancien champion d'apnée, responsable d'une école d'apnée à Moalboal, Philippines Retrouve Marine Simonis sur :Instagram : @marine_simonisFacebook : @MarineSimonisFreediverSite web : www.marinesimonis.com 💌 Partage cet épisode : plus il y a d'oreilles plus on plantera d'arbres ! ⛺ Envie de découvrir le service Rental d'A.S.Adventure ? C'est par ici 📽️ Photos + infos supplémentaires sur l'invitée : visite la page de l'épisode sur storylific.com ⏱️ Timeline 0:00 début1:49 son titre tout récent2:26 les galères avant cette belle récompense3:01 CITATION la contreperformance fait partie de la performance3:09 Marine se présente3:26 mention JP François3:37 les différents types de disciplines dans l'apnée4:13 son passé de nageuse6:36 kiné8:33 parenthèse sur son numéro de tél11:09 Questions de Valentine11:28 la compensation des oreilles12:24 les sensations en apnée13:47 mention Isabelle Joschke14:13 le flow dans la performance - ou pas !18:10 EXTRAIT18:25 la compétition : l'annonce de la perf19:50 comment elle enclenche le mode performance21:21 Valentine : pourquoi la corde23:58 la perte de connaissance25:42 narcose26:55 son record perso : 80m30:36 l'hypnose34:18 préparation mentale35:48 son rapport à l'élément eau38:18 Léon Marchand : la notion de plaisir40:26 son moment préféré ?41:13 le réflexe d'immersion & brachycardie42:05 rencontres animales42:21 Nice, le dauphin solitaire, Parbatt44:35 la grande différence entre l'apnée et la plongée bouteille45:22 SUPER EXTRAIT RESEAU45:34 les couleurs disparaissent vite46:12 Sardine Run de Moalboal48:36 Méditerranée rien à voir : non !49:28 l'objet indispensable49:56 le poids au cou50:15 le No Limit comme dans le Grand Bleu51:01 l'erreur51:43 le succès53:20 passer au niveau supérieur grâce au moment présent54:51 ses sponsors remerciés ici56:58 la citation 57:47 son actu 🌳 Un pas plus loin : soutenir la production de ce podcast & être en contact plus direct avec moi : cela se passe sur Patréon 🐙 Storylific sur les réseaux sociaux Instagram @storylificFacebook: storylificLinkedin: storylific 🧡 Si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner, de laisser une note et un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée. Ton soutien nous aide à continuer à te proposer du contenu de qualité ! 📭 Newsletter (je te tiens au courant des nouveaux invités et des coulisses 1x/mois - restons proches!)