#101 (Nie)zbędny cukier i (nie)zdrowe słodziki - Dr Damian Parol

Wokół węglowodanów krąży wiele mitów i nieprawdziwych przekonań. W świecie sportu, zarówno amatorskiego jak i zawodowego, węglowodany stanowią główne źródło energii w diecie.Dzięki nim sportowcy i sportowczynie poprawiają swój performance, usprawniają regenerację i odpowiednio przygotowują się do zaplanowanego wysiłku.Ale co z osobami nieaktywnymi? Czy one potrzebują węglowodanów?Do obalenia mitów, dotyczących spożycia cukru, słodzików i ich pływu na nasze zdrowia wybrałam mój osobisty dietetyczny autorytet.Dr Damian Parol, który zawodowo zajmuje się rozprawianiem z nieprawdziwymi teoriami dotyczącymi zdrowia i sportu, jest gościem 101 odcinka podkastu Paliwo z Roślin.Cukier krzepi, czy uzależnia?Czy słodziki są dobrą alternatywą dla cukru?Aspartam, sukraloza, ksylitol - czy są bezpieczne dla zdrowia?Dlaczego ostatnio "boimy się" erytrytolu?To tylko kilka z wielu pytań dotyczących węglowodanów, które zadałam Damianowi.Zapraszam po moc wiedzy, popartej badaniami naukowymi, przedstawionej w prosty i zrozumiały dla wszystkich sposób.A po przesłuchaniu odcinka zapraszam Cię po treści, które publikuje Damian Parol na:Blog: https://www.damianparol.com/ Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ Twitter: https://twitter.com/ParolDamian Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ !! PREZENT !!Damian ma również kod dla wielbicieli Paliwa z Roślin rabatujący jego szkolenie dotyczące węglowodanów:Kupon: paliwozroslin https://www.warsztatnauki.pl/produkt/weglowodany-z-czym-to-sie-je/ ____________________________Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi ekspertami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o dostarczanie Ci dobrej edukacji. Wesprzyj proszę mój podcast. Zostań moim patronem / patronką na patronite:--> https://patronite.pl/sylwiamaksymDziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:https://tiny.pl/wk36jhttps://tiny.pl/wk36p____________________________ Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)