EPISODE · Dec 3, 2025 · 5 MIN

#101 PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO?

from Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running · host UnoDi300.it

PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO?Sempre alla ricerca di quel "qualcosa" in più per migliorare la corsa? Stai pensando di provare i pesi ai polsi?Abbiamo analizzato a fondo la questione nel nuovo episodio di #BushidoRunPodcast!✅ Forza braccia✅ Aerobismo?❌ Rischio infortuni?Scopri i pro, i contro, e i consigli pratici per usare i pesi ai polsi in modo SICURO ed EFFICACE!#running #allenamentocorsa #pesiaipolsi #bushidorunpodcast #corriconconsapevolezza #podcastrunning #uno300 #performance #training #consiglierunning #runners #corri

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