#102 Geht doch ganz einfach! Finde die Leichtigkeit in der Anstrengung.

Heute gehen wir gemeinsam auf die Suche nach Leichtigkeit. Diesmal sehen wir uns dort um, wo wir sie vielleicht nicht als erstes suchen würden, nämlich in der Anstrengung. Genau dort erfährst du mehr über 4 einfache Methoden, wie du deine Sicht auf die anstrengenden Teile deines Leben so ändern kannst, dass du mehr Freude in ihnen finden kannst. Danach gibt es eine mentale Entspannungsreise für dich, bei der wir das Gehörte gleich anwenden und erleben können. Viel Spaß dabei! Deine Doris Ich freue mich, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst! Gerne Feedback oder Themenvorschläge an [email protected] Mehr unter www.dorismaybach.at