102 - Het Ombuigen Van Je Emoties

Hoe buig ik boosheid, kort lontje, ongeduld om naar geduld, kalmte en rust in mezelf? En hoe heerlijk zou. het zijn als daar een soort truc voor zou zijn. Druk op de knop en hatsa, je voelt de rust door je heen stromen. Wat we soms nog proberen is een pep-talk aan onszelf: kom op nou even, doe rustig, tel tot 10, nu even normaal doen. Maar dat werkt bijna altijd averechts.  In deze podcast gaat het over hoe je een gevoel kan ombuigen op een heel krachtiger manier. Waar door je niet alleen innerlijke rust ervaart, maar ook dichterbij jezelf komt. De plek in jou waar je vertrouwen voelt en waarin emoties er mogen zijn. Liever kijken? https://youtu.be/Dpl0zYHLI-o www.lievemoeders.nl/podcasts www.instagram.com/lievemoeders.nl