#102 【USW】「体調管理について」

アスリートとして今まで健康にはとても気を使って過ごしてきました。最近では「メタ認知」という様ですが、自分自身の身体を客観的に見ることは大切です。　健康を通して、自分をメタ認知することでより生活、人生のクオリティを上げることができたら素敵ですね。  ★以下に「このpodcastについて必ずお聞きいただきたいこと」をお話しています。 一度、是非聞いて下さい。　　　　　　 https://apple.co/3xx9zuW   https://spoti.fi/3yEx05b  ★小森輝彦公式Twitter「声のasobi-ba」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://twitter.com/stimmspielplatz?s=11  ★ラジオのご感想、今後のリクエストなどをこちらのアンケートフォームからお聞かせください　　　　　　　　　　　　　　　https://bit.ly/3hWWtAp  ★お問い合わせはこちらまで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[email protected]