#102 Wann ist viel zu viel – und wann ist wenig zu wenig? Über das richtige Maß beim Singen

Wann wird Stimmtraining eigentlich zu viel? Und kann man seine Stimme auch kaputtschonen? In dieser Podcastfolge spreche ich über die Warnsignale einer überlasteten Stimme, typische Fehler beim Singen – aber auch über ein Problem, über das deutlich seltener gesprochen wird: zu wenig Stimmtraining. Du erfährst, warum manche SängerInnen ihre Stimme aus Angst vor Überlastung zu sehr schonen, was hinter dem sogenannten Vocal Underdoer Syndrome steckt, weshalb lange Gesangspausen der Stimme manchmal mehr schaden als ein übermäßiger Stimmgebrauch und warum die richtige Balance aus Belastung und Erholung so wichtig ist. Außerdem spreche ich über die 60-Minuten-Regel, kleine Stimm-Pausen im Alltag und darüber, woran du erkennst, ob deine Stimme wirklich Erholung braucht – oder einfach wieder mehr Training. Eine Folge für SängerInnen, LehrerInnen, VielsprecherInnen und alle, die ihrer Stimme etwas Gutes tun möchten. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Hol dir hier deine 5 Stimmrituale für den Alltag: Das Vocal Care Kit Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein