#102 - Wanneer irritatie ineens meer is dan irritatie

Wist je dat irritatie veel meer met stress te maken heeft dan je misschien zou denken? Soms hoor ik wel eens: Ik ben ‘gewoon’ geïrriteerd. Maar hoe gewoon is dat eigenlijk? En natuurlijk, iedereen heeft wel eens een irritatiemomentje. Dat merkte ik ook bij mezelf tijdens een fietstocht. Maar er is een groot verschil tussen zo’n tijdelijk moment van irritatie, en irritatie die ontstaat doordat je zenuwstelsel al te lang onder spanning staat. In deze aflevering vertel ik je hoe je door chronische stress sneller geïrriteerd raakt en waarom je hier niet ‘gewoon’ aan voorbij moet gaan.