#102 | Yoga Nidra Power Nap – in 15 minuten diepe ontspanning & nieuwe energie

from Helende meditaties met Jolanda Maria · host Jolanda Maria - Centre of Joy

Gun jezelf een korte maar diepe reset met deze Yoga Nidra power nap meditatie van ongeveer 15 minuten. Yoga Nidra – ook wel de slaap van de yogi genoemd – brengt je lichaam in volledige ontspanning, terwijl je geest helder en wakker blijft.Door deze meditatie:✨ laat je spanning en vermoeidheid los✨ laad je je lichaam en geest snel weer op✨ hervind je energie, focus en innerlijke krachtDit is de perfecte meditatie voor een power nap overdag, zodat je daarna weer opgeladen en met frisse energie verder kunt.Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 17, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#102 | Yoga Nidra Power Nap – in 15 minuten diepe ontspanning & nieuwe energie

0:00 18:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Helende meditaties met Jolanda Maria?

This episode is 18 minutes long.

When was this Helende meditaties met Jolanda Maria episode published?

This episode was published on June 17, 2026.

Can I download this Helende meditaties met Jolanda Maria episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!