1029 - La depresión y la culpa de no ser productivo

️ La depresión y la culpa de no ser productivo Cuando la depresión aparece, muchas personas sienten también la culpa de “no hacer lo suficiente” o de no ser tan productivas como antes. ️ Pero tu valor no depende de lo que haces, sino de lo que eres. En este episodio hablamos sobre la relación entre depresión, autoexigencia y productividad, y cómo aprender a mirarnos con más compasión. Escúchalo aquí: https://psicologoemocionalonline.com #PodcastPsicología #Depresión #SaludMental #Autoestima #Ansiedad #Culpa #BienestarEmocional #TerapiaOnline #PsicólogoOnline #PsicólogoEmocionalOnline #PsicologíaPositiva #GestiónEmocional #Autocuidado #NoEstásSolo #EquilibrioEmocional #SanarEsPosible